Beschäftigte Biene

Du bist eine fleißige Biene!

#Mentales_Trauma #Emotionaler_Schmerz

#Burnout #zu beschäftigt #überdenken #Angst #Depression #Nickerchen #Urlaub

Vielbeschäftigte Bienen neigen dazu, zu beschäftigt zu sein, als ihnen gut tut – Verantwortung, endlose To-Do-Listen, mentaler Stress und DASS ein weiterer Anruf.

Sie werden es nie glauben, aber übermäßiges Nachdenken verursacht Kopfschmerzen in Form von Spannungskopfschmerzen. Außerdem Kopfschmerzen, die sich wie ein leerer Kopf anfühlen, wenn man nicht einfach an etwas denken oder sich erinnern kann. Das bedeutet, dass Sie die gesamte Energie- und Substanzreserve des Gehirns aufgebraucht haben. daher Kopfschmerzen.

Ich weiß, es ist super schwierig, aber du brauchst einfach etwas Ruhe.

#Chemisches_Trauma

#Entgiftung #Hydrat #Reha #Bewegung

So wie ein Koala den ganzen Tag schlafen muss, um Eukalyptus zu verdauen, kann es sein, dass Sie zu viele schädliche Chemikalien in Ihren Körper aufnehmen, was schließlich zu Kopfschmerzen führt.

Dr. Ryan Songs Meinung

„Ich glaube an die Kraft der Selbstheilung. Ich würde Ihnen gerne helfen, indem ich Ihnen das gesamte Wissen, die Werkzeuge und die Ausrüstung zur Verfügung stelle, die Sie benötigen. Damit Sie sich etwas gönnen können!“

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Fleißige Bienen sind höchstwahrscheinlich...

  • Manchmal haben Sie das Gefühl, dass Ihre Schläfen pochen oder der Schmerz sich über den ganzen Kopf erstreckt; sogar Migräne

  • Ihr Geist ist auf Hochtouren, egal ob es um Beziehungen, Arbeit oder persönliche Angelegenheiten geht.

  • Verantwortung, Stress, das Gefühl der Dringlichkeit und das Gefühl der Hilflosigkeit lösen Kopfschmerzen aus und gehen mit einem steifen Nacken und einer steifen Schulter einher.

  • Ihr Schlaf wird durch Gedanken nach Gedanken gestört – es fällt Ihnen schwer, einzuschlafen. Sie wachen mitten in der Nacht auf und können manchmal nur schwer wieder einschlafen.

  • Sie probieren ständig verschiedene Gadgets und Spielereien zur Entspannung aus.

  • Sie hatten wahrscheinlich mehrere Röntgenaufnahmen, CT-Scans und MRTs. Ärzte wissen nicht, warum Sie Kopfschmerzen haben.

Häufige Schmerzmuster...

In den meisten Fällen sind Kopfschmerzen bei fleißigen Bienen auf Überlastung und Verantwortung zurückzuführen. Deshalb helfen wir Ihnen auf verschiedene Weise:

  • Informieren Sie sich über den emotionalen Schmerz und seine Muster
  • Wie Sie das Gewicht von Ihren Schultern nehmen

Es ist am wahrscheinlichsten, dass bei Ihnen eines der folgenden Kopfschmerzmuster auftritt, die unten dargestellt sind.

Emotionaler Schmerz – wenn Sie zu viel Verantwortung, Unflexibilität und Sturheit haben

Emotionaler Schmerz ist Schmerz oder Schmerz, der nicht-physischen Ursprungs ist. Manchmal ist dieser emotionale Stress das Ergebnis der Handlungen anderer. In anderen Fällen kann es das Ergebnis von Bedauern, Trauer oder Verlust sein. In anderen Fällen kann es die Folge einer zugrunde liegenden psychischen Erkrankung wie Depression oder Angst sein. Unabhängig von der Ursache können diese psychischen Schmerzen intensiv sein und viele verschiedene Bereiche Ihres Lebens erheblich beeinträchtigen.

In Ihrem Fall vermuten wir, dass es an Verantwortung, Unflexibilität und Sturheit liegt. Solche Emotionen äußern sich normalerweise in Steifheit im Nacken und in der Schulter sowie in Kopfschmerzen.

Suboccipitalis

Knirschen Sie nachts mit den Zähnen? Oder eine krumme Haltung? Irgendwelche Schleudertrauma-Verletzungen?

Trapezmuskeln

Psychischer Stress lässt diesen Muskel steinhart werden.

Sind diese Muskeln steif? Sie werden Kopfschmerzen haben, genau wie rote Punkte. Kopfschmerzen verschlimmern sich mit der Aktivität dieser Muskeln oder Stimmungsschwankungen.

Hier erfahren Sie, wie Sie es behandeln.

Sie müssen es rückentwickeln. Massieren Sie das ganze „X“ so richtig aus. Sobald die Spannung nachlässt, verspüren Sie mit zunehmender Bewegungsfreiheit weniger oder keine Schmerzen im Nacken und Kopfschmerzen.

Oder wir müssen in den Urlaub fahren. Es muss kein Zufluchtsort sein, sondern ein Café am Ende der Straße, wo Sie 10 Minuten lang entspannen können. Nur 10 Minuten. Können wir das tun?

Spechte haben normalerweise Probleme mit...

  • Wenn jemand zu viel Zeit „in seinem Kopf“ ist, führt das für Busy Bees zu „somatischen Beschwerden“ wie Kopfschmerzen, Geschwüren, Muskelverspannungen und sogar Rückenproblemen. Grundsätzlich übernehmen Emotionen den Körper und verursachen Kopfschmerzen. Übermäßiges Nachdenken kann unserer körperlichen und emotionalen Gesundheit schaden

  • In stressigen Zeiten tut Ihr Körper sein Bestes, um die Homöostase oder das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Es geht darum, effizient zu arbeiten und gleichzeitig die Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Das bedeutet, dass größere Mengen spezifischer Nährstoffe verwendet werden, um im Gleichgewicht zu bleiben.

  • Nährstoffe, die bei Stress oder Überlastung aufgebraucht sind, wie z. B. komplexe Kohlenhydrate, Proteine ​​(Tryptophan, Phenylalanin und Tyrosin, Theanin), Vitamin C, Vitamin B, Magnesium und Selen.

Alle Kopfschmerzarten:

BETRUNKTER KOALA

SPECHT

NACKENSCHMERZEN ALPAKA

BESCHÄFTIGTE BIENE

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